Не сказать, чтобы я так долго занималась уже, тем более, это все было нерегулярно.
И до вчерашнего дня, хоть какое-то изменение в мышцах замечали только другие, в основном, те, кто мой зад время от времени щупает. Например, массажистка. А вот вчера я сама заметила, наконец, хоть какую-то пользу от этого всего. Я, наконец-то, могу пробежаться до шестого этажа без одышки. Маленькая личная ачивка 